Persoonlijke mealplans

Maak het jezelf makkelijk met mijn mealplans

Wil jij graag met jouw eetgewoonten aan de slag, maar vind je het lastig om te bedenken wat je elke dag moet eten?

Daar heb ik iets fantastisch op bedacht: mealplans afgestemd op jouw caloriebehoefte, allergieën en dieetwensen.

De kracht van mijn mealplans zit hem in de vele lekkere variaties. Je creëert hiermee een gezond eetpatroon dat perfect past bij jouw wensen en behoeften. Tegelijkertijd blijft het ook leuk, want niemand houdt het vol om elke dag kip met broccoli en droge rijst te eten.

Wat krijg ik bij het mealplan?

Variërend voedingsschema met 7 voorbeeldmenu’s met bijpassende gerechten
Verschillende variatielijsten om de recepten af te stemmen op jouw voorkeuren
Algemene voedingstips en foodhacks om jouw kennis te verbreden
Een lange lijst met lekkere en voedzame tussendoortjes
Invuloefeningen om inzicht te krijgen in wat voor jou belangrijk is

Ook leer ik je in het mealplan hoe je zelf menu’s kunt samenstellen, zodat je vanuit hier altijd aan de slag kunt met lekkere en gezonde maaltijden.

Persoonlijke mealplans

Maak het jezelf makkelijk met mijn mealplans

Wil jij graag met jouw eetgewoonten aan de slag, maar vind je het lastig om te bedenken wat je elke dag moet eten?

Mealplan Glutenvrij 1500 kcal

Mealplan Glutenvrij 1700 kcal

Mealplan Glutenvrij 2000 kcal

Mealplan Lactosevrij 1500 kcal

Mealplan Lactosevrij 1700 kcal

Mealplan Lactosevrij 2000 kcal

Mealplan Notenvrij 1500 kcal

Mealplan Notenvrij 1700 kcal

Mealplan Notenvrij 2000 kcal

Mealplan Notenvrij en Vegetarisch 1500 kcal

Mealplan standaard 1500 kcal

Mealplan standaard 1700 kcal

Mealplan standaard 2000 kcal

Mealplan standaard 2500 kcal

Mealplan standaard 3000 kcal

Mealplan Vegetarisch 1500 kcal

Mealplan Vegetarisch 1700 kcal

Mealplan Vegetarisch 2000 kcal

Mealplan zonder vis 1500 kcal

Mealplan zonder vis 1700 kcal

Mealplan zonder vis 2000 kcal

Mealplan zonder vlees 1500 kcal

Mealplan zonder vlees 1700 kcal

Mealplan zonder vlees 2000 kcal

Download gratis mijn 10 tips om af te vallen!

Download gratis mijn
10 tips om af te vallen!