start met het verbeteren van jouw gezondheid
Volg mijn webinar of download mijn e-books.
Om je op een laagdrempelige manier op weg te helpen, heb ik een aantal gratis e-books voor je gemaakt.
Gratis voedingsschema 1.500 kcal
Leer hoe je slimmer kunt eten met simpele eetwissels.
Gratis e-book met 10 tips om af te vallen
Makkelijke tips om meteen toe te passen in het dagelijks leven.
Gratis habit tracker voor healthy habits
Houd je nieuwe healthy habits bij in de habit tracker.
In 3 simpele stappen maak jij de switch van vakantie modus naar structuur!
Ben jij terug van vakantie en voelt je lijf… tja… iets minder fit?
Je komt moeilijk weer in ritme
Je hebt trek in zoet en blijft snaaien
Je voelt je opgeblazen, futloos en je broeken zitten strakker
En je denkt:
“Hoe ga ik dit in vredesnaam weer omdraaien?”
Been there, done that! 🙋♀️
Maar dit jaar gaan we het anders doen.
Zonder dieet, zonder alles moeten laten. Met slimme eetwissels die wel blijven hangen.
Na dit webinar weet jij!
- De reden waarom diëten niet werken
- De vakantiesnack-modus doorbreekt zonder schuldgevoel
- De switch maakt naar structuur met gezonde gewoontes
- Kleine eetwissels maakt die bij jou passen en blijvend resultaat geven
- Jouw mindset inzet om het deze keer wel vol te houden
Gratis webinar
Volg mijn gratis webinar, waarin ik je vertel hoe je in 3 stappen gezonde gewoontes aanleert. Zet meteen de eerste stap naar een gezondere levensstijl!
Tijdens het webinar ontdek je:
- Persoonlijke inzichten voor blijvend resultaat.
- Hoe je zonder honger kunt afvallen.
- Effectieve en lekkere eetwissels.
- Het belang van voldoende eiwitten.
- Hoe je voorgoed stopt met jojoën.
Benieuwd? Meld je dan gratis aan.
