Gratis mealplan
1.500 kcal
Met onder andere tips, variatielijsten en recepten
Maak gezond eten makkelijk met mijn 1.500 kcal schema
In mijn voedingsschema vind je een 1.500 kcal voorbeelddagmenu met bijbehorende heerlijke recepten. Je hebt alle vrijheid om de eetmomenten aan te passen en te combineren op een manier die bij jou past. Met de variatielijst kun je de maaltijden afstemmen op jouw voorkeuren, zodat eten altijd leuk blijft.
Waarom 1.500 kcal?
Dit calorie-aantal is ideaal voor vrouwen die op een gezonde en duurzame manier willen afvallen, zonder honger of energiedips. Dit gratis mealplan helpt je daarbij!
In dit voedingsschema ontdek je:
- Hoe je makkelijk een dagmenu opbouwt
- Welke variaties je kunt maken, zodat je niet elke dag hetzelfde eet
- Manons simpele foodhacks
- Wat de 4 belangrijke factoren voor succes zijn
- 8 heerlijke recepten (pak je boodschappenlijstje er maar vast bij!)
